• Autre...
• Conférence
• Introduction
• 55 min

💊 Burn-out : The Matrix Reboot

• Date jeudi
• Horaire 8h30 à 9h25
• Salle Amphi D

Description

Bienvenue dans la Matrice. Un monde où les deadlines pleuvent, où les notifications remplacent les battements de ton cœur, et où la productivité est devenue la nouvelle réalité. Tu te crois libre, maître de ton code et de ton agenda ? 🧑‍💻 Et si tout cela n’était qu’une illusion soigneusement entretenue ? Dans ce talk, je vous invite à replonger dans votre cerveau, non pas pour sauver l’humanité, mais pour sauver vous-même. Car quelque part entre un sprint Jira et un visio Teams, beaucoup d’entre nous ont avalé la mauvaise pilule. 😵‍💫 En suivant la voie de Neo, on décodera ensemble les illusions du travail moderne — performance, perfection, disponibilité permanente — qui nous font glisser pas à pas vers le burn-out 🧠. Avec humour, anecdotes et auto-dérision, je vous montrerai les 10 programmes les plus dangereux de la Matrice du travail, et surtout comment en sortir… sans débrancher complètement. 🎤 Format et ton : Un talk énergique, fun, un brin philosophique — mélange de storytelling, d’interaction, de références pop-culture et de déclics concrets à appliquer dès le lendemain. Ni moralisateur ni soporifique : un miroir bienveillant pour tous les devs, managers ou freelancers coincés dans la simulation. 🎯 Plan du talk : 1️⃣ Bienvenue dans la Matrice du boulot — Pourquoi on ne voit pas les signaux du burn-out 2️⃣ Les 10 programmes toxiques — “Toujours dispo”, “travailler plus = valeur”, “ignorer les bugs physiques” 3️⃣ L’illusion du contrôle — Pourquoi le cerveau adore le stress (et comment il nous trompe) 4️⃣ Choisir la pilule rouge — Les vrais hacks pour se reconnecter au réel (sommeil, limites, déconnexion, sens) 5️⃣ Reload — Comment reprogrammer durablement son rapport au travail ⚡ Public : Développeurs, managers, indépendants, curieux du lien entre temps, code et santé mentale. Un talk pour rire, réfléchir et, peut-être, choisir enfin… la pilule rouge. 🔴

Orateur·ices

Pierre Fervel

Développeur fullstack senior & game dev Fullstack avec 10+ ans d'expérience : Java Spring Boot, Angular/TypeScript. Game dev passionné : Godot (C#/GDScript), game jams régulières (Global Game Jam, Ludum Dare). Conférencier : DevFest Strasbourg, BreizhCamp. Talks internes Mission : lier expertise pro et passion jeux vidéo pour des projets et des architectures résilientes sous pression 🎮💻

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